如何纠正儿童注意力不集中(怎样纠正孩子注意力不集中表现)

怎样纠正孩子注意力不集中？

01

如何纠正儿童注意力不集中(怎样纠正孩子注意力不集中表现)

如何纠正儿童注意力不集中(怎样纠正孩子注意力不集中表现)

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

02

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

03

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

04

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

05

营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

06

不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

07

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

08

自我约束力游戏

跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

孩子注意力不集中是因为孩子好奇心重，只要有动静，孩子就会转移视线，这类孩子思维敏捷，反应事物的能力特别强，但是由于好奇心和大脑反应快，容易引起注意力不集中，上课时流失知识点，要解决这个问题，首先是对孩子进行注意力集中的训练，例如，听写生词，默读课文，数学解答，等这些形式和手段都是训练孩子集中注意力的好方法，其次是讲故事的方法，休闲时间讲故事孩子听，一般孩子对听故事都比较集中注意力，唯恐流失了精彩章节，听完故事后，让孩子复叙，达到训练孩子集中注意力的目的，三是科学分析和掌握孩子注意力集中的时间段，合理调节孩子的注意力，人们注意力相对集中是有时间的，长时间的集中注意力是难做的，所以平时要求孩子集中注意力的同时，中间要有间隔时间段，否则，容易使孩子在集中注意力时走神，收不到应有的效果，所以我们常说《团结，紧张，严肃，活泼》就是这个道理。总之纠正孩子注意力不集中不能心急，这是一个循序渐进的工作，慢慢来，一定会实现预期目标。

纠正孩子注意力不集中的问题,还是要有家长的陪同与监督。慢慢的提高他对读书的兴趣和集中力,这样才能慢慢提高。

建议孩子小时多陪孩子玩一些棋类游戏，飞机棋，棋，跳棋，象棋，围棋等，可以根据孩子的不同年龄玩不同种类。现在乐高积木也比较流行，刚开始父母可以陪孩子一起玩，一起读绘画本，只要坚持下去，孩子注意力慢慢的就会集中起来。

儿童注意力不集中如果是由于年龄小，环境影响所致，可选择安静的环境，劳逸结合，逐步培养儿童注意力集中时间。请检查儿童饮食，排除含有精神剂(如)的食物。可去医院做微量元素检查，看是否缺钙，缺铁，缺锌，缺硒，及时补充。若伴有过度活动、情绪不稳、学习困难等表现，则需考虑ADHD的可能，确诊后需用治疗。

平时多注意，采用一些游戏

孩子注意力不集中？家长 ：1. 让孩子明确学习的目标,并通过自己的努力达到目标.只有让孩子明确了远大的目标。才能培养其注意力.2.培养孩子稳定而广泛的兴趣.,孩子一旦对某一事物产生了兴趣,就会集中注意力。

孩子的注意力不集中该怎么办？#星知#

如何纠正儿童注意力不集中

“孩子注意力不集中”已成为许多父母关注的问题，专家根据多年的跟踪调查，发现孩子的这种不良症状与孩子的健康状况、个性及家庭环境有关。因此，当孩子出现注意力不集中的情况时，父母要从孩子的健康状况、个性特征等几个方面入手，同时营造和谐的家庭环境，来纠正孩子的不良习惯。

孩子的注意力不集中，通常表现为两种情况：一是孩子的注意力飘浮不定，经常转移目标;二是孩子表现出心不在焉的样子，常沉浸在自己的白日梦里而忘记眼前的事情，这其实不是孩子的注意力不集中，而是将注意力放错了位置。对于以上两种情况，父母只要耐心地纠正，并帮助孩子将心事转移到主要的事情上来，就会起到很好的改善效果。

孩子如果出现饥饿、睡眠不足等现象，也会导致注意力不集中。

如果孩子的感觉统合失调，也会导致注意力不集中。

孩子如果食入含有过多的食物，也会导致注意力不集中。

孩子如果有听觉、视觉障碍，或贫血、等疾病，就会导致注意力不集中。

如果外界环境混乱、嘈杂、干扰过多，也会导致孩子的注意力不集中。

父母如果对孩子宠爱过分，或为孩子买的玩具过多，或使孩子的社交频过于繁，也会导致孩子注意力不集中。

父母取出三张不同的牌(去掉花牌)，在桌子上随意排列，如从左到右依次是梅花三，黑桃四，方块五，然后选取一张要记住的牌，如，梅花三，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由父母随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花三在哪儿。父母和孩子可以轮换地做这种游戏，随着能力的提高，可以逐渐增加难度，如增加牌的数量等。这种游戏符合孩子的心理特点，受孩子的欢迎，因此，这种方法能高度培养孩子注意力的集中。只要每天坚持玩一阵，既可锻炼孩子注意力的高度集中，又可锻炼孩子的快速反应能力。

让孩子每天坚持做一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文训练，如走迷宫：在一大堆图中找某样东西，找物体的异同，比大小、长短;在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来等等。这样练习的时间不要太长，以后可逐渐延长，但必须要每天坚持练习。

这种游戏需要三人或三人以上来玩。以三人为例，方法是：三个人围坐成一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“汽车”。如，爸爸当作哈尔滨站，妈妈当作站，孩子当作厦门站。爸爸拍手喊：“哈尔滨的汽车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”爸爸拍手喊：“往厦门开。”于是，当厦门站的儿子要马上接口：“厦门的汽车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“往开。”做这种游戏时，中间不要有间歇，“汽车”开得越快越好。因此，做这种游戏需要做到口、耳、心并用，这样不仅提高了注意力的集中程度，同时也锻炼了思维快速反应的能力，而且这种游戏使气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

可以让孩子把乒乓球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。此时，父母可以在旁边进行捣乱，但不能接触到孩子的身体。只可以在旁边拍手跺脚，大喊大叫，如“掉了!掉了!”等话语，来加以干扰，但无论如何都要让孩子继续完成游戏。这样可以提高孩子的注意力和心理承受能力。

为了培养孩子的注意力，父母可以为孩子设置一个特定的游戏角落，将环境收拾得有条不紊，来促使孩子注意力集中。孩子玩游戏时会全身心投入，这样正好培养了孩子聚精会神的习惯，此时父母也不要轻易打扰、干涉和打断孩子的注意力。此外，父母也不宜为孩子同时买太多的玩具或图书，这样会使孩子顾此失彼，不知所措，从而扰乱了孩子的注意力。在日常生活中，父母也应以身作则，在孩子的心目中树立起一个做事专心、坚持、耐心的榜样。

(1)父母首先要把让孩子学习的东西，采取分段的形式来学，每段时间不超过10分钟，中间要休息一会，或唱唱歌，跳跳舞等，轻松地休息一下。

(2)注意力不集中也有可能是感觉统合失调造成的，可以先不依靠物，而是接受行为训练。如果必须要使用物时，父母应该先带孩子到大一些的精神卫生研究所或儿童医院作检查，由医生来决定是否必须用，不要随便听信他人或广告。

(3)当父母发现孩子的表现较好时，就要大力表扬，鼓励孩子，增强其自信心。

小孩子专注力不集中如何改善小孩子专注力不集中怎么改善

1、培养孩子的自我意识。在生活中很多孩子注意力不集中是因为过分依赖大人导致的。所以在面对注意力不集中的时候要多激励孩子用心的做这件事，并且单独去做，不可以依靠外部成年人的协助，那样孩子渐渐地的就培养注意力集中化，使得注意力不集中对于孩子的影响可以降低。

2、不能长时间看电视。在生活中很多家长都会让孩子看电视，但是长时间看电视对于孩子而言是没有好处的，特别是看电视时间过长不但不利于儿童智力生长发育，还非常容易损害双眼，导致眼睛视力较。所以家长在生活中应该多带孩子外出看景色，多和其他小孩子沟通交流，多报名参加户外活动游戏等，以此来改善孩子的注意力。

3、注意家庭关系。如果家庭关系不稳定同样会影响到孩子的注意力，所以家长在家中时应该避免冲突，让孩子可以在一个理想的心理环境中成长，摆脱注意力不集中的伤害。

4、如家长发现孩子有注意力不集中的问题，并且已经对孩子的正常生活造成影响，必须要在生活中重视调整，否则容易因为错误的做法影响到孩子的心理健康。此外，由于多动症同样会导致孩子出现注意力不集中的问题，在这个时候应该及时带孩子到医院进行检查，了解清楚病因，对症治疗。

孩子注意力不集中怎么改正？

1、要从宝宝的性格方面进行改善，可以培养专注的性格，例如教育其能够平静的坐在椅子上观看老师讲课，不要分神，如果有三心二意的情况要立刻提醒，对于改善宝宝的专注能力，提高宝宝的注意力有很好的帮助。这种情况不是几天能够缓解，需要很长时间的锻炼才能使宝宝的定力达到聚精会神的程度。

2、如果是由于宝宝智力低下等原因造成的注意力不集中，治疗很困难，平时可以多锻炼孩子的智力，做有关于智力的游戏，或者做开发智力的数学题，使智力功能恢复以后，注意力能够得到缓解。

小朋友注意力不集中怎么办？

帮孩子提升注意力的方法

1.定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2.鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3.减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

4.大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5.一次只做一件事

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中， 同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。

除此之外，还有一些相关的小游戏，可以帮助孩子在玩耍的同时提升注意力。

小朋友注意力不集中的缓解措施大致包括心理疏导、正确的教育方式、微量元素测定和补充以及多动症的治疗等。

1、心理疏导：家长要多和小朋友沟通，帮助解除心理的负面情绪和心理压力等，做好心理疏导工作，有助于改善症状；

2、正确的教育方式：家长平时要对小朋友进行正确的教育，帮助小朋友养成认真的学习习惯，端正态度；

3、微量元素的测定和补充：建议及时化验检查微量元素情况，如果是因为缺锌所致，建议遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液，改善注意力不集中症状；

4、多动症的治疗：如果小朋友是因为多动症造成的注意力不集中，建议及时进行系统调理的同时，遵医嘱服用物进行治疗，多数属于处方，需要由医生开立处方应用，要确保用安全。

儿童注意力不集中怎么办

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“如果孩子存在注意力非常不集中的情况，家长需要尽快的带孩子到正规医院进行诊断和治疗。、到儿科去进行检查，比如体格检查、神经系统的检查、实验室和仪器的检查，排除器质性疾病或者躯体疾病导致的注意力不集中。第二、可以去精神科或者是心理科进行诊断，以排除多动症以及其他的精神问题，比如焦虑症、抑郁症、症、精神分裂症等。如果诊断明确，就要进行对症治疗，如果是多动症，要进行认知行为治疗或者是特殊的教育，也要对患儿的父母进行这种教育的普及。

据《大众医学》与优生优育协会调查统计，我国1.5亿中小学生75%存在专注力问题。

所以很多孩子都出现注意力不集中的情况，下面就给大家分享一些集中注意力的小技巧：

1、建立支持系统。

孩子注意力不集中，对家长在教育小孩方面会有更高的要求，家长可以找个可以信赖的专家，以便有问题时可以提供建议，这个人可以是学习问题的专家、儿童心理医生、心理咨询师、社工、学校辅导老师或儿科医生等。这个专家的头衔不那么重要，重要的是他对儿童注意力方面有足够的了解、他和注意力缺失症儿童相处过、他了解儿童教育，并且可以直言不讳。和家长保持联络，确定你们是在朝着同样的目标努力。

2、了解自己的限制，不要怕寻求协助。

作为家长，没有人能够要求你成为注意力缺失症的专家。有需要时，不妨找人帮忙。

3、问孩子自己该用什么方法帮助他。

注意力缺失儿童的直觉力很强，只要你主动询问，他们可以告诉你，在什么状况下他的学习效果。他们往往不好意思主动告诉你，因为他们的方法也许很奇怪。和孩子坐下来谈谈，问他如何让学习效果达到。

4、注意学习过程中的情绪问题。

这些孩子特别需要他人的帮助，这样才能在课堂中感受到乐趣、成就感和兴奋感，而不是被失败、挫折、无聊或恐惧包围。注意小孩的学习情绪很重要。

5、请记住这些孩子特别需要组织。

他们的内心世界缺乏组织性，我们需要给他们提供外在的组织，比如列清单。当他们觉得迷失时，清单会很有帮助。他们需要提醒，他们需要预习，他们需要重复，他们需要指导，他们需要界线，他们需要组织。

6、把规则写下来，张贴起来，重复指示。

让孩子清楚地知道规则是什么，他们才会比较心安。有任何指示，就写下来、说出来、重复说。他们需要听好几遍。

7、常常看着他。

你可以用关注取得儿童的注意力。如果常常这样做，做白日梦的孩子会因为你的注视而回过神来。允许他提出问题或是给他无言的支持。

8、制定限制。

这不是处罚，而是帮助。要有一致性、事先告知、合理、清楚，不要弄的很复杂，不要像律师似的讨论公平性。这些长篇大论只会使他更弄不清状况，你得做主。

9、尽量固定时间。

在他的桌上贴一张课表，要养成习惯。如果有所变动，必须给他很多事前的提醒和准备。注意力不足的孩子很难适应突然的改变，他们会变得焦虑。特别注意事前的准备，宣布将要做什么，然后一再重复提醒。

10、注重功课品质，而不是强调数量。

注意力不足儿童需要功课减量，只要他们学到理念就够了，不要要求过多。他们还是要花很多时间学习，但是不要让他们埋在作业堆中。如有需要，可以跟学校老师商量，调整作业量。

11、随时检查他的进度。

注意力不足儿童需要有人一直盯着他的进度，这会帮助他保持下去。让他清楚知道该做什么，做了多少，这对他会是一种鼓励。

12、把大工程分解成许多小工程。

这是教导注意力不足儿童最重要的技巧之一。大工程令他们无所适从，他会想：“我永远不可能做得到！”把大工程分解成许多小工程之后，每一个步骤便显得容易些，孩子就不会不知所措。一般而言，这些孩子都能做到更多，但是他自己不这么觉得，他只觉得做不到。把工作分解之后，老师和家长可以证明给孩子看，他确实做得到。这对于年级小的孩子尤其重要，可以避免挫折带来的伤害。对于年级大一些的孩子，则可以鼓励他们不要放弃努力。

13、注意不要过度他。

不专注、多动冲动的儿童容易像油锅起火一样兴奋过度，这个时候你需要立刻灭火。

14、寻找他的成功经验并且指出给他看。

这些孩子有太多失败的经验，他们需要成功的经验，并且越多越好。我一再强调的是：这些孩子越夸越好，他们永远不会嫌弃夸奖多。他们爱被称赞，他们越被珍视越会有上进心；没有鼓励，则会失落。注意力不足的杀伤力并不大，而随之而来的伴随问题杀伤力才大。所以，尽量鼓励、夸奖他们吧。

15、这些孩子记性不佳。

可以教他们使用笔记、卡片。他们的“现行记忆”不佳。“现行记忆”是由儿童发展专家梅尔拉文医生提出的，指的是我们的大脑中可供使用的信息。任何帮助记忆的方法都试试看，比如要把记住的东西编成歌谣或押韵诗。

16、简化指令，简化选择，简化时间表。

言谈越简化越容易懂，可以使用活泼生动的语言。就像用彩色笔画重点一样，活泼生动的语言也会抓住他的注意力。

17、画重点。

教他们画重点，注意力不足儿童很不会抓重点、一旦学会了，则很有帮助，会使他们的学习较有规划性。这些帮助会使孩子觉得可以掌控自己的学习，而不会觉得失控或无助。

18、如果孩子不太会解读社交信号，比如肢体语言、音调、时机等，试着提供特定、清楚明白的指导，帮他做社交训练。

很多注意力缺失症儿童被认为是自私的，事实上他们只是不知如何与人互动。对这些孩子而言，互动技巧不是天生就会的，需要学习和训练。

19、鼓励运动。

不论是还是小孩，运动、特别是激烈的运动都是很好的训练方法。运动可以发泄多余的体力，提高专注力，荷尔蒙以及神经传导素的分泌，对提升注意力有益。建议进行一些有趣的运动，比如团体活动中的排球或足球，个人运动中的游泳、跳绳或慢跑。

20、注意精彩时刻。

这些孩子都很有才华、他们充满创造力、爱玩、有活力以及幽默感十足。他们的韧性强，总是能从打击中恢复过来。他们充满活力，喜欢帮忙。他们往往具有某种“特别能力”，为周遭环境增色不少。请记住，他们的混乱自有精彩之处，只是有待我们去发现而已。多给予孩子夸奖、抚摸、肯定、鼓励和爱护。

怎样培养孩子的注意力？

注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中的创作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。

影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：

⑴生理方面

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

⑵病理方面

轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

⑶饮食与环境方面

糖果、含的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。

⑷家庭方面

教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。

那么应该如何培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：

⑴提供安静的环境

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

⑵陪伴孩子需有技巧

若是孩子无法完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

⑶用静态的游戏延续注意力

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

⑷从1分钟开始

孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

⑸从孩子有兴趣的事着手

如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

⑹建立秩序感

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

⑺选择小规模的

注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。

⑻加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯

让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

注意力难以集中，眼睛看着书，脑子却容易走神，是很多考生常见的问题。注意力高度集中，能帮助我们高效的读书和工作。面对注意力不集中的同学，可以用以下3个方面来提高：

1保持充足的睡眠：大脑是需要休息的，休息期间大脑得到放松，缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，每天至少要睡7个小时。

2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给营养大脑所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。读初中的时候，我的注意力，上课犯困，成绩也很不好。然后在百度上找到了一个开启潜能的“尼古拉特斯拉训练”，看完之后，上课不再走神，我的各科成绩也得到了提高。相信这些体会也许能帮到你。

3学会掌控自我的情绪：在情绪的影响下，人很容易失控，做出很不聪明的决定。所以，如果能掌握好自己情绪，三思而后行，理性地做出最合理的决定，自然就能体现出你的智商高了。

孩子注意力不集中的原因是多方面的，例如孩子有心事没有解决，孩子被更想做的事情吸引等等，我们要去分析，才能解决，一味地强调“认真点儿”，是没有意义的。有一种原因值得引起家长的注意，就是我们平时对孩子的干扰过多，已经破坏了孩子的专注力。注意力是可以通过训练提升的，可以找专业的机构培训。

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。

2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

希望能帮到你，望采纳

孩子的注意力不集中该怎么办？#星知#

好动 注意力

注意力不集中是缺锌的表现

如何改正孩子注意力不集中的问题

如何改正孩子注意力不集中的问题

如何改正孩子注意力不集中的问题 ，一直以来,孩子的注意力不集中都是一件令家长感到十分头痛的事情，用了很多种方法都改善不了注意力不集中的问题，我精心整理了一篇如何改正孩子注意力不集中的问题的方法。

如何改正孩子注意力不集中的问题1

方法一：舒尔特表格训练法（认可）

这是一种作简单、有效、科学的训练方法。

我们可以在5×5的表格中，打乱填写1到25的数字。然后要求孩子，按照正确顺序找出数字，而在找的过程中要，一边用手指出所在位置，一边用口念出数字。

完成任务时间越短，证明注意力越集中。而为防止出现无聊和疲惫感，我们也要设置6×6,9×9等多种数字表格。

方法二： 走迷宫训练法

该训练方法能有效训练孩子注意力的稳定性，增强外界干扰能力。

要求孩子在错综复杂的路线中，排除干扰， 找到起点到终点的正确路径。家长在开始训练时可选择简单的短线迷宫，提升阶段时再选择复杂的长线迷宫。 这样循序渐进更符合孩子的学习规律。

方法三： 连线训练法

该训方法虽然简单，但对低龄儿童，十分有用。因为它需要孩子集中注意力，用眼睛全程线条的走向，以便精准无误地连接起始点。

在训练的初始阶段，可选择线条根数少的连线图，随着注意力的提升，可增加线条根数。

方法四： 听词语训练法

该训练方法是将不同属性词语放在一起，然后要求孩子对不同词语，做出不同反应。

比如，将植物和动物放在一起，要求孩子听到植物类类词语举左手，听到动物类词语踢左脚。这样的训练不仅能集中孩子注意力，也能培养孩子的词语敏感性。而随着训练的深入，家长也可选择更为相近的词语进行注意力训练。

如何改正孩子注意力不集中的问题2

1、提供安静的环境

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的'环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

2、陪伴孩子需有技巧

若是孩子无法完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

3、用静态的游戏延续注意力

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

4、从1分钟开始

孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。

赞赏、鼓励是学习的重要因素。

5、从孩子有兴趣的事着手

如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

6、建立秩序感

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。

在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。